![Apprendre à Méditer [Productivité & Concentration]](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimages.ctfassets.net%2Faq13lwl6616q%2F2a7NI2zgRFphCk8pnDHBYF%2F16c63e74dabd1a4a07f65e1877e1a0f5%2FMeditation_Thumbnail_2-_Academy.png%3Fw%3D500%26fm%3Dwebp&w=3840&q=80 "Apprendre à Méditer [Productivité & Concentration]")
Apprendre à Méditer [Productivité & Concentration]
Commencez votre voyage de méditation aujourd'hui ! Améliorez vos compétences en tant que candidat, boostez votre efficacité d'apprentissage, augmentez votre productivité au travail et menez une vie plus joyeuse grâce aux techniques que vous maîtriserez dans ce programme de méditation !
Auteur:
Dernière mise à jour:
novembre 2024
Sous-titres:
English, Français, Deutsch, Español, العربية, Nederlands, Vlaams, हिन्दी, हिंदी, Bahasa indonesia, 日本語 (にほんご／にっぽんご), Português, Română
Audio:
English
Aperçu
Structure
Sections totales: 10
Leçons totales: 39
1. Introduction
5 leçons
2. Semaine de Préparation : Fondamentaux de la Méditation
13 leçons
3. Commencez le Défi de 4 Semaines
1 leçon
4. Défi Semaine 1 : Connectez-vous à Votre Souffle
2 leçons
5. Défi Semaine 2 : Connectez-vous à Votre Corps
2 leçons
6. Défi Semaine 3 : Observez Votre Esprit
2 leçons
7. Défi Semaine 4 : Visualisation
2 leçons
8. Conclusion du Défi de 4 Semaines
1 leçon
9. Bibliothèque de Méditations
7 leçons
10. Où Aller à Partir d'Ici ?
4 leçons
Auteur
Prix
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Questions fréquemment posées
- Aucun prérequis spécifique ! Il suffit d'une forte envie de progresser, de vous améliorer et d'embrasser le chemin de l'apprentissage.
- Bien que les écouteurs ne soient pas obligatoires, ils sont recommandés pour une meilleure expérience lors des méditations guidées.
- Les personnes désireuses d'appliquer des méthodes scientifiquement prouvées pour améliorer la concentration et la productivité afin de réussir dans leurs études et leur apprentissage.
- Quiconque souhaite apprécier le moment présent au lieu de ressasser le passé ou de s'inquiéter de l'avenir.
- Ceux motivés à créer une transformation positive dans leur vie et à atteindre des niveaux de performance maximale.
- Les gens ayant un intérêt pour le développement personnel, la productivité personnelle ou l'optimisation de leur performance.
- Tout individu curieux d'acquérir une compétence adoptée par les plus grands performeurs mondiaux, que les grandes entreprises technologiques encouragent pour améliorer la productivité et la satisfaction générale dans la vie.
Absolument ! Nous offrons de très beaux certificats de fin de cours. Vous pouvez également ajouter fièrement Zero To Mastery Academy à la section éducation de votre profil LinkedIn.
Oui, en effet ! Nous fournissons des sous-titres de haute qualité dans 11 langues : anglais, espagnol, français, allemand, néerlandais, roumain, arabe, hindi, portugais, indonésien et japonais.
Vous pouvez également personnaliser les sous-titres en ajustant la taille du texte, la couleur, l'arrière-plan et plus encore selon vos préférences !
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